排骨玉米番茄湯的做法
第二個月的媽媽想要好吃又滋補的湯？這道排骨玉米西紅柿湯絕對是妳的不二之選。
富含蛋白質、脂肪和維生素。
排骨含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素，以及大量的磷酸鈣、膠原蛋白和骨粘蛋白，不僅可以補血，還是嬰兒和老人的鈣源。
雜糧對身體有好處。
玉米作為壹種雜糧，對身體大有裨益，搭配排骨更是加倍美味！
高營養價值
番茄的“番茄紅素”可以抑制細菌，而蘋果酸、檸檬酸和糖有助於消化。它也被稱為神奇菜肴的水果，營養價值很高！
簡單易學。
配料簡單易得，方法簡單易學。只需幾個步驟就能輕松做出美味的排骨、玉米、番茄湯。
配料清單
排骨2個，西紅柿2個，玉米1，土豆1，大蔥和生姜適量，韭菜1。
練習步驟
1.玉米、土豆切小塊，西紅柿去皮切小塊，排骨剁成小塊焯水去血。2.鍋裏少油，爆香蔥和姜，放入排骨翻炒。3.加入西紅柿炒出汁液，加入生抽和蠔油調味攪拌均勻。4.將食材移入電壓力鍋，加入水、土豆、玉米，煮好後加鹽調味，撒上蔥花。
味道鮮美，營養價值很高。
這種湯不僅味道鮮美，而且營養價值很高，適合第二個月的媽媽喝。試試看！