当前位置 - 養生大全網 - 養生知識 - 皮蛋瘦肉粥的簡單做法 用電飯鍋怎麽做皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥的簡單做法 用電飯鍋怎麽做皮蛋瘦肉粥

1、挑米:煮粥用的米最好用東北大米,就是圓圓短短的珍珠米,煮出的粥特別綿軟;

2、煮粥的米要預先腌:約半碗米淘洗幹凈後,要用2湯匙的油、1個半茶匙的鹽和少許水(2茶匙)拌勻,腌至少半小時,放心,雖然用了很多油,但是油會在煮粥的過程中揮發,令米綿爛,所以並不油膩的;

3、煮粥的肉要先用沸水煮煮去腥,或腌成鹹肉:煮粥用瘦肉或腌的鹹瘦肉,不必太考究是豬的哪壹塊肉,總之要保持壹整塊肉塊不要切開(我壹般用大約巴掌大,1-2厘米厚壹塊豬肉,如果條件許可,用豬腱肉更好味)。如果用瘦肉煮粥,那麽要先用沸水把瘦肉略略煮煮,然後洗凈;如果喜歡用腌的鹹豬肉煮粥,那麽要提前壹天腌鹹豬肉,方法如下:豬肉壹塊,沖洗幹凈,抹幹,撒2-3茶匙鹽,均勻塗抹在肉上,放冰箱下格(就是不會凍成冰的保鮮格)腌12小時或更長時間才可以入味;

4、煮粥的水要充分沸騰才下材料:大湯鍋中放很多水,煮沸,才放材料。先下肉塊、姜片,火不要關小,肉塊到了沸水中,外面的部分遇熱而熟硬,封住了裏面的肉汁,這樣肉煮了粥後也不難吃,然後待水再次沸騰時下腌好的米和壹個切碎的皮蛋,而這第壹個皮蛋切碎下粥與米同煮,皮蛋會融化,融入粥的味道中。

5、先大火,後小火,火候要足:水沸了,下了材料後,先大火煮20分鐘,然後再轉小火煮1個半小時,火候足,粥就綿軟入味而且容易消化;

6、粥的質感處理:在轉小火煮了1個半小時後,把第二個皮蛋也切碎,同時把煮在粥中的瘦肉撈出來,用筷子扒拉,撕成絲絲狀,跟第二個皮蛋壹起放回粥中,同煮最後半小時,然後關火。第二個皮蛋在關火前半小時加入粥中,半小時可將第二個皮蛋煮得既沒石灰味,同時又變軟滑,吃粥時也能吃到有皮蛋,而肉因為是水沸時下的,還保持了壹定鮮味,撕成絲後放回粥中,特別好吃。