山核桃吃多了會長痘痘嗎？
多吃山核桃不會長痘痘。
山核桃能美化皮膚，滋養皮膚，使人白嫩，特別適合老年人。山核桃果實可以抗衰老，治療神經衰弱，延緩記憶力衰退。檳榔中含有的維生素E可以保護細胞免受自由基的氧化損傷，是醫學界公認的抗衰老物質。堅果中含有的微量元素有利於大腦的營養補充，經常食用有健腦益智的作用。
山核桃果實中含有40~50%的油脂，雖然大部分是對人體有益的不飽和脂肪酸。但是，當身體攝入過多的油脂時，就會轉化為脂肪堆積在體內，造成肥胖。
山核桃能美化皮膚，滋養皮膚，使人白嫩，特別適合老年人。山核桃果實可以抗衰老，治療神經衰弱，延緩記憶力衰退。檳榔中含有的維生素E可以保護細胞免受自由基的氧化損傷，是醫學界公認的抗衰老物質。堅果中含有的微量元素有利於大腦的營養補充，經常食用有健腦益智的作用。
山核桃果實中含有40~50%的油脂，雖然大部分是對人體有益的不飽和脂肪酸。但是，當身體攝入過多的油脂時，就會轉化為脂肪堆積在體內，造成肥胖。