空腹可以喝牛奶嗎？
可以的。
空腹不要喝牛奶，是對乳糖不耐受小夥伴們的善意提醒。
這是因為空腹喝牛奶時，牛奶沒有和其他食物混合稀釋，乳糖濃度會比較高，乳糖不耐受的小夥伴們就容易產生不適癥狀。
如果自身沒有乳糖不耐受的情況，空腹飲用牛奶是完全沒有問題的，就是可能會有壹個新的小煩惱：喝不飽。
可以的。
空腹不要喝牛奶，是對乳糖不耐受小夥伴們的善意提醒。
這是因為空腹喝牛奶時，牛奶沒有和其他食物混合稀釋，乳糖濃度會比較高，乳糖不耐受的小夥伴們就容易產生不適癥狀。
如果自身沒有乳糖不耐受的情況，空腹飲用牛奶是完全沒有問題的，就是可能會有壹個新的小煩惱：喝不飽。