國家為什麽不建議使用微波爐 ？
目前沒有國家明文規定禁止使用微波爐。
從保護自身安全、健康的角度，在不確認微波是否完完全全對人體無害的情況下，保守的做法是：微波爐工作的時候，保持距離。
微波是壹種電磁波。微波爐由電源，磁控管，控制電路和烹調腔等部分組成。電源向磁控管提供大約4000伏高壓，磁控管在電源激勵下，連續產生微波，再經過波導系統，耦合到烹調腔內。在烹調腔的進口處附近，有壹個可旋轉的攪拌器，因為攪拌器是風扇狀的金屬，旋轉起來以後對微波具有各個方向的反射，所以能夠把微波能量均勻地分布在烹調腔內，從而加熱食物。
微波爐使用技巧：
1、殺菌消毒——當微波爐溫度達到120度時，即可達到高溫蒸汽滅菌的效果，持續壹定時間便可以殺滅細菌，需要註意的是，在用微波爐來對餐具消毒時，用壹塊濕布把餐具包裹起來，可以防止餐具表面被烤焦，壹般說來高火加熱1-3分鐘即可起到殺菌作用。
抹布適宜2分鐘以內，毛巾、口罩類則以3-5分鐘為宜。當然，放入微波爐中進行消毒的物品，前提壹定是可以進行微波加熱。
2、請勿放置在臥室和客廳——放在臥室是因為微波爐產生的電磁輻射會對人產生壹定的影響，而客廳則是因為有電視空調等電子設備，很容易互相產生幹擾，同時小窩提示您註意不要用物品覆蓋微波爐上的散熱窗柵，以免意外發生。
3、盡量遠離在1米之外——當微波爐開啟後，人應遠離微波爐或人距離微波爐至少在1米之外，避免人體接受過多輻射。