紫菜湯怎麽做才好吃?求實踐。
做蛤蜊海帶湯很好吃。
提前將文蛤用鹽水浸泡2小時以上,用刷子將文蛤表面清理幹凈。準備紫菜,香菜洗凈,切段。鍋裏裝滿水,放入姜片燒開。加入洗凈的蛤蜊。
煮到嘴張開,立即取出。將煮蛤蜊的湯汁過濾,將過濾後的湯汁再次煮沸,加入紫菜,煮2分鐘。加入煮熟的蛤蜊,加鹽,燒開,關火,撒上香菜。撒上香油。
高脂血癥和肥胖癥是女性的兩種常見疾病。如果在日常生活中能多吃紫菜,可以凈化血液,清理血液中的甘油、甘油三酯、膽固醇,可以降低人體過高的血脂,同時加速人體的脂肪燃燒和新陳代謝。如果堅持多吃紫菜,肥胖的發生率會明顯降低。
女性適量吃壹些紫菜沒有明顯的危害,但如果吃太多紫菜,身體會吸收過量的微量元素碘,這種物質的量增加後會影響女性的甲狀腺功能,嚴重時容易導致甲狀腺癌。