30g枸杞是多少個，指的是數量？大約多少就可以？
根據等級具體的數量也是不壹樣的
壹般而言比較常見的品種有
220粒/50g 長度大概在1.8-2.1cm每顆 30g大概是110粒左右
以此類推……
250粒/50g 1.5-1.8cm左右 125粒左右
280粒/50g 1-1.6cm左右 140粒左右
上面給出了常見的枸杞品種，妳可以根據自己枸杞的情況大致的判定下
另外，提醒下，如果不是治療作用下，每天枸杞的用量最好不要超過20g，如果幹嚼著吃，每天吃10顆就可以達到養生的作用了
千萬不能多吃，過度的服用容易上火的