養腎湯(滋補身體，提高免疫力)
養生湯是壹種非常適合秋冬的湯。不僅能滋補身體，提高免疫力，還能促進血液循環，增強體質。下面，我們就來學習壹下如何做養生湯吧。
材料
豬骨
雞胸肉
孔波伊
枸杞
紅棗
姜片
青蔥
鹽
步驟
1.豬骨洗凈，放入鍋中加水煮沸，撇去浮沫。
2.雞胸肉洗凈，切成小塊。
3.將瑤柱用清水浸泡，洗凈備用。
4.枸杞和大棗洗凈備用。
5.將姜片和蔥段洗凈備用。
6.將煮熟的豬骨撈出，用清水洗凈，去除雜質。
7.鍋中倒入清水，放入煮好的豬骨、雞胸肉、扇貝、枸杞、紅棗、姜片、蔥段，大火煮開後小火燉2小時。
8.加入壹些鹽調味。
需要註意的事項
1.煮豬骨，壹定要先用開水焯壹下，撇去浮沫，再用清水煮。
2.瑤柱、枸杞、大棗可根據個人口味增減。
3.煲湯的時候，火候要控制好，不要太大，否則會幹。
4.加鹽的時候要根據個人口味來加。
結局
養生湯是非常適合秋冬的湯。不僅能滋補身體，提高免疫力，還能促進血液循環，增強體質。做養生湯很簡單，把材料準備好，按步驟做就行了。希望大家都可以嘗試壹下，享受健康美味。