紅棗煲湯的做法
原料:幹棗100克，蔥50克，紅糖10克。
做法將紅棗洗凈，用溫水浸泡，放入鍋中，加入適量的水，先用大火煮開，再用小火煮20分鐘，然後加入洗凈的蔥白，繼續用小火煮10分鐘。
功效美容調理失眠調理氣血調理更年期綜合征調理
2.紅棗金針菇湯
主料為金針菇100g、紅棗100g、料酒、精鹽、味精、姜片、花生油。
準備
1.金針菇去根洗凈。紅棗用溫水浸泡，洗凈。
2.將金針菇浸泡過的水澄清後放入砂鍋中，然後加入金針菇、紅棗、料酒、精鹽、味精、姜片、適量水和少許花生油，蓋上蓋子，中火燉約1小時。
五臟功效，養心明目，養心安神。
3.花生紅棗養血湯
材料:花生50克，紅棗80克，木耳50克，紅糖80克。
輔料蜂蜜適量
生產方法
1.將紅棗、花生、木耳洗凈，放入砂鍋中，加入適量清水，用武火煮沸，再用文火煮至花生熟，加入紅糖煮片刻，即可食用。
2.喝的時候可以根據自己的喜好加壹點蜂蜜，增加特殊的營養和口感。
香滑可口，甜味濃郁，營養豐富。還能健脾和胃、養血養顏。
4.百合紅棗湯
材料:百合(幹)40克，大棗(幹)100克，桑葚40克。
工作方法
1.大棗去皮洗凈；
2.百合、桑葚籽洗凈；
3.將以上三種食材放入同壹鍋中，加入5碗水，煮至入味。
健康小貼士此湯養血祛風，保護皮膚潤滑；
5.銀耳紅棗蓮子湯
材料銀耳、紅棗、蓮子、枸杞、冰糖。
制作方法:幾個銀耳，準備浸泡頭發，連同枸杞，鍋，加入適量冰糖煮；水燒開後，慢燉壹個半小時左右，這樣燉出來的湯更濃，味道也不錯。
6.紅棗豬皮蹄筋湯
材料:豬皮100克
輔料:豬蹄筋30克，幹棗50克，
調料:鹽3g，味精0g 1g。
工作方法
1.豬皮刮去皮下脂肪，洗凈切片；
2.豬腳蹄筋用水浸泡，洗凈，切成小塊；
3.紅棗，洗凈；
4.將所有材料壹起放入鍋中，加入適量的水，用武火煮開，小火燉壹小時調味。
功效抗衰老食譜神經衰弱食譜美容食譜滋陰食譜咽炎。
7.紅棗蘑菇湯
原料為15紅棗、15幹香菇、生姜、熟花生油、料酒、鹽、味精。
做法是先把幹香菇洗幹凈；紅棗洗凈，去核；然後將水、香菇、紅棗、鹽、味精、料酒、姜片、少許熟花生油放入蒸碗中，蓋緊，入籠蒸60-90分鐘，出籠。
益氣開胃的特點。適用於治療虛證、厭食癥、高血壓、冠心病、癌癥、胃及十二指腸潰瘍等多種疾病。