酒後喝酸奶可以嗎？
喝酒之後不可以喝酸奶
北京中醫院骨科主任雷仲民說，喝酒前喝牛奶、酸奶能保護身體的說法，目前還沒有科學根據，不要以為喝牛奶就會給胃穿上保護甲，關於酸奶解酒的說法主要是因為酸奶中的乳酸與酒精可以發生酯化反應，使酒精被分解，但常溫下這個反應很難發生，胃酸多的人飲酒後再喝酸奶也不好，所以酸奶解酒的說法是不科學的。
飲酒要適量有些情況不宜飲酒
酒精進入人體內，90%以上會通過肝臟代謝。《南京日報》指出，由於個人體質的差異，每個人酒精代謝的時間也會有所不同。通常情況下，人體代謝酒精至少需要12個小時，有的人甚至在飲酒20個小時後仍能測出酒精含量。如果非喝不可，我們可以通過健康合理的飲酒方式，降低酒精的危害，《山西晚報》給出了如下建議：
1.飲酒要適量。男性每日的酒精攝入量不宜超過25克，女性則不宜超過15克。
2.痛風患者不宜飲酒。由於酒精會抑制尿酸的排泄、促進尿酸生成，因此飲酒會加重病情。
3.不應空腹飲酒。飲酒前，應當適量食用壹些主食、蔬菜等，這樣可以起到保護胃黏膜的作用。
4.服用甲硝唑或者頭孢類的抗生素者切忌飲酒。此類藥品和酒精反應後會產生對人體有害的物質，嚴重時可能會引發猝死。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/34fae6cd7b899e51b7cc2f774fa7d933c8950d16"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/34fae6cd7b899e51b7cc2f774fa7d933c8950d16?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="/BIG5/paper503/16698/1469735.html"target="_blank"title="只支持選中壹個鏈接時生效">人民網-喝酸奶不能阻止酒傷身?/health.people.com.cn/n1/2017/0322/c404177-29161831.html"target="_blank"title="只支持選中壹個鏈接時生效">人民網-濃茶、酸奶能解酒？小心酒後喝茶傷身！