孕婦可以吃野菜艾草嗎？

懷孕了可以吃艾草嗎？

很多女性在懷孕的時候特別註意日常飲食，這是正確的。畢竟，只有攝入足夠的營養，才能保證對胎兒的營養供給。但是，並不是所有的食物都適合女性在孕期食用。那麽，懷孕了可以吃艾草嗎？

女性懷孕後可以吃艾草。艾草中含有大量的維生素A和葉酸，這些都是孕婦需要的物質，對胎兒的健康也非常有益。但是孕婦吃艾草的時候要註意不要過量，否則容易上火，孕婦胃虛的時候也不要吃艾草。

青蒿中含有揮發油，不僅能促進消化，刺激食欲，而且含有大量的粗纖維，能增加腸道蠕動，從而促進大便的排出。很多孕婦會便秘，吃艾葉可以預防便秘。

青蒿中維生素、胡蘿蔔素、氨基酸的含量都很高。孕婦吃艾草可以養心安神，潤肺養肝，還可以穩定情緒。此外，艾草含有豐富的鈉、鉀等礦物鹽，能調節人體內的水液代謝，有利尿的作用。懷孕期間，大部分女性都有中度的下肢癥狀，吃壹些艾草可以消除水腫。