想問壹下4-15個月的寶寶輔食食譜是什麽?
世界衛生組織建議至少在六個月前對嬰兒進行純母乳餵養,但父母可能會說,有些嬰兒急於更早地吃輔食。
世界衛生組織建議至少6個月前的嬰兒進行純母乳餵養,但妳可能會發現,壹些嬰兒渴望更早地吃輔食。當寶寶可以接受流食以外的營養時,他會給妳壹個非常明確的信號。查看寶寶準備添加輔食的跡象,詳細了解什麽時候開始給寶寶添加輔食。
應該如何開始給寶寶添加輔食?
壹般的經驗是先從米粉糊開始,因為米粉糊不含面筋,相對於其他食物更不容易引起過敏反應。妳應該先給寶寶餵母乳,然後把米粉和足夠的配方奶或母乳混合成半液態的糊狀,給寶寶餵壹兩勺米粉糊。請選擇前面有軟橡膠的嬰兒勺,以免傷害寶寶的牙齦。剛開始只是在勺尖放壹點米粉糊給寶寶吃。了解更多關於如何給寶寶添加輔食的信息。
我怎麽知道寶寶吃飽了沒有?
寶寶每頓的飯量都會不壹樣,不能根據壹個嚴格的量來判斷寶寶是否吃飽。如果寶寶靠在椅子上,把頭轉向遠離食物的方向,開始玩勺子,或者不願意張嘴再吃壹口輔食,這說明寶寶很可能吃飽了。當然,有時候寶寶不張嘴是因為他還沒吃完最後壹口輔食,所以壹定要留出足夠的時間讓他咽下去。
寶寶添加輔食後需要繼續吃母乳還是配方奶?
是的,嬰兒在1歲之前需要吃母乳或配方奶,因為這兩種奶可以提供嬰兒容易消化的重要維生素、鐵和蛋白質。在寶寶出生後的第壹年,輔食並不能完全替代母乳或配方奶所含的全部營養成分。
怎樣才能給寶寶添加更多種類的輔食?
妳要循序漸進地給寶寶添加其他輔食,壹次只能添加壹種,添加新輔食後至少等3天再添加另壹種食物。這樣可以給妳時間觀察寶寶是否對某些食物過敏。過敏癥狀可能包括腹瀉、腹脹、排氣增多(打嗝或放屁)或皮疹。如果您的家人有過敏史,或者您的寶寶在添加輔食的過程中出現過敏反應,您應該等待1周以上再添加新的食物。了解給寶寶添加輔食的註意事項。
寶寶每天應該吃幾次輔食?
最初添加輔食後,寶寶每天只吃壹次半流質的米線糊。到8個月左右,寶寶應該可以壹天吃三次輔食了。此時,典型的日常飲食可能包括:
母乳或強化鐵配方奶粉。
強化鐵的米粉或其他谷物粉。
黃色和綠色蔬菜。
水果。
少量富含蛋白質的食物,如家禽、豆腐、肉類。
寶寶添加輔食後需要專用餐具嗎?
妳要做的就是準備壹把嬰兒高腳椅和壹把軟橡膠勺(防止寶寶敏感的牙齦受到傷害)。當寶寶的飯量變大時,妳可能需要準備圍兜、帶吸盤底的塑料板和小地墊,這樣妳飯後的清潔任務會輕松很多。