毛尖茶的功效和作用怎麽吃呢
毛尖茶是壹種優質綠茶，能帶來以下健康益處:
1.有助於減脂:發梢中的多酚類物質可以促進脂肪代謝，減少脂肪在人體內的堆積。
2.增強免疫力:毛尖富含抗氧化劑，有助於提高免疫系統的功能，有助於抵抗感染。
3.降低膽固醇:發梢中的化學成分可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，預防心腦血管疾病。
4.助消化:毛尖能刺激胃液分泌，促進腸道運動，有助於消化食物。
5.改善口臭:毛尖中含有天然抗菌成分，可以減少口腔中的細菌，改善口臭。
吃毛尖茶的常見方法包括:
1.直接泡茶:將毛尖放入杯中，用80-90℃的溫水沖泡3-5分鐘。
2.拿鐵茶:將泡好的毛尖加入熱牛奶中，攪拌均勻。
3.烘焙:用烤箱烘焙毛尖，可以提升茶葉的香味和口感。
4.粉:將發梢磨成粉，可以用來做抹茶、茶香餅。