斷奶是自行回奶，還是需要吸出來呢？小絕招讓妳斷奶不再痛苦難

我在斷奶的時候是兩種方法都有用，也就是漲奶厲害的時候擠掉壹些，但是不要全部擠掉，剩下沒擠掉的部分就讓身體自行回奶，只有這樣，身體才能接收到信號，讓媽媽身體不要再產奶了。

那麽，有什麽絕招可以讓斷奶不再痛苦呢？

對於寶寶來說，斷掉母乳不只只是不讓他吃媽媽的乳頭，而是和媽媽分離的壹種感覺，寶寶在情感上是不能接受的。所以媽媽們在給寶寶斷奶，壹定要掌握壹些技巧，耐心對寶寶進行安撫，這樣寶寶和媽媽都能順利度過斷乳期。

1.不要讓乳汁成為寶寶的安慰劑

當寶寶情緒急躁、哭鬧時，許多媽媽會選擇用餵奶來安慰寶寶，久而久之，寶寶不僅餓了要找奶吃，就連情緒不安的時候也要找奶吃，從而加劇了寶寶對母乳的依賴。

2.不能養成媽媽抱著入睡或者含著媽媽乳頭入睡。

寶寶在入睡之前，媽媽可以守候在寶寶的床邊，讓寶寶不會擔心與媽媽分離，使寶寶心裏更踏實，能安安穩穩的入睡，逐漸淡化寶寶對母乳的依賴。

3.陪伴

斷母乳期間，媽媽要對寶寶格外關心和照料，並花壹些時間來陪伴寶寶，和他們多做遊戲，安慰他們的不安情緒，就可以大大改善寶寶的哭鬧行為。

如何正確斷奶？

1.少吃母乳，多餵牛奶

開始斷奶時可以每天給寶寶喝壹些配方奶，也可以給寶寶喝新鮮的全脂牛奶，讓寶寶適應除了母乳之外，其他奶類的味道。

2.先斷白天的奶，再斷夜奶

開始斷奶要先不讓寶寶喝白天的奶，可以讓寶寶外出玩累回家後，以奶粉或者輔食為主；等寶寶習慣白天不喝母乳後，就開始斷晚上的母乳。

3.斷奶要合適

如果寶寶對輔食不怎麽感興趣，而且每次吃的量也不多，那媽媽們要多考慮，是否現在斷奶合適，壹般來說母乳餵養是可以餵到2歲的。

4.媽媽做好回奶工作

給寶寶斷奶期間，媽媽也要做好自己的工作，那就是盡快讓身體適應，不再因為寶寶的需要就分泌乳汁。

媽媽們可以在斷奶的同時，食用壹些容易回奶的食物，比如山楂、麥芽、大麥茶等，也可以去購買回奶茶來喝，千萬不要再喝湯水和產奶的食物，要不然這邊斷奶，那邊還繼續產奶，只會讓媽媽的乳房脹痛的更加難受。

總之:?

給寶寶斷奶要慢慢的來不用太著急，也是循序漸進的。即使寶寶到了壹歲多還斷不了母乳，媽媽也不用著急，再過幾個月寶寶也是能夠自己斷母乳的，嬰兒到了該斷奶的時候，就會有壹種自然傾向，不再喜歡吸吮母乳。