綠豆冬瓜薏米排骨湯的做法,怎麽做,如何做,圖解詳細
排骨冬瓜薏仁綠豆湯
材料
排骨500克、冬瓜500克、綠豆15克、薏仁15克、蔥、姜適量、鹽少許
做法
1、綠豆、薏仁洗凈後放入水中浸泡兩個小時;
2、涼水放入排骨,水開後撇去浮沫,撈出排骨,沖凈血水;
3、砂鍋中水將沸時放入排骨、薏仁、綠豆、蔥、姜同煮,大火煮開,小火繼續煮兩個小時;
4、放入冬瓜,繼續煮二十分鐘,加鹽調味即可。
summer的小提示:
1、綠豆、薏仁要提前浸泡,以便於煮得爛壹些;
2、冬瓜皮營養豐富,如果不喜歡吃的話,也可以去皮再煲煮;