男性經常脫發和腎有關嗎？
涉及
脫發明顯是因為腎虛，大多是手淫和性生活過度造成的，也和平時營養補充不足有關。脫發每天都有可能發生，太多是因為病變引起的，比如頭皮毛囊堵塞，使用劣質洗發水或染發產品，微量元素缺乏等。
腎不好會直接導致脫發，但是腎功能很好，精神壓力大容易脫發。此外，缺乏維生素也會導致脫發。
多吃富含蛋白質的食物:雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、貝類、酵母等。多吃蔬菜水果，裏面含有很多發質必需的微量元素。多吃維生素E和維生素B6:維生素可以防止白發，促進頭發生長。如豆類、香蕉、花生、谷類、蜂蜜、酵母、雞蛋、豬肝等。頭發飲食保健原則:經常吃富含維生素和礦物質、飽和脂肪酸含量低的食物。防止頭發過早花白，可以吃動物肝臟、核桃、黃豆芽、蛋黃、黑芝麻、桑葚等。預防脫發，可以多吃黑芝麻、雞蛋、黑豆、牛奶。預防頭發幹燥、開叉、發黃，要少吃甜食和高脂肪食物，多吃富含蛋白質的食物，如雞蛋、魚、瘦肉、堅果和谷類，多吃新鮮蔬菜。油性頭發的人不宜多吃脂肪、油炸食品、堅果、黃油等。這些食物對頭發非常有營養，可以有效防止脫發。