長期飲用檸檬紅茶的功效
適量飲用紅茶和檸檬泡水，對身體有益；
1.預防心腦血管疾病:壹起泡水可以提高抗氧化劑的吸收，從而預防心腦血管疾病。
2.提高身體免疫力:壹起泡水可以提高免疫力，補充營養，增強體質。
3.潤腸通便:可保肝降火，促進胃腸蠕動，緩解便秘。註意，不宜長期過量飲用，對紅茶和檸檬過敏的人也要避免使用。
適量飲用紅茶和檸檬泡水，對身體有益；
1.預防心腦血管疾病:壹起泡水可以提高抗氧化劑的吸收，從而預防心腦血管疾病。
2.提高身體免疫力:壹起泡水可以提高免疫力，補充營養，增強體質。
3.潤腸通便:可保肝降火，促進胃腸蠕動，緩解便秘。註意，不宜長期過量飲用，對紅茶和檸檬過敏的人也要避免使用。
1.利尿:檸檬含有豐富的維生素C和檸檬酸，能加速新陳代謝和廢物排泄，有利尿作用，有助於排出體內廢物和毒素，減輕水腫。
2.抗氧化劑:檸檬紅茶中的多酚類物質具有抗氧化作用，能中和自由基，保護細胞免受氧化損傷，有助於延緩衰老，提高免疫力。
3.助消化:檸檬紅茶含有檸檬酸、維生素C等有效成分，能刺激胃酸分泌，有利於消化，減少消化不良的發生。
4.改善口氣:檸檬中含有豐富的酸性成分，可以中和口腔中的細菌，改善口腔異味和口臭。
5.緩解壓力:檸檬香味可以改善心情，有助於緩解壓力，改善心情。同時，維生素C也可以幫助身體應對壓力的影響。
6.降低膽固醇:檸檬紅茶中的多酚可以降低膽固醇，預防動脈粥樣硬化。
壹般來說，長期飲用檸檬紅茶具有利尿、抗氧化、助消化、改善口氣、緩解壓力、降低膽固醇等多種功效，有益健康。但需要註意的是，檸檬味過濃或不合適的人不宜大量飲用。