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薏米百合粥中的百合到底是什麽?

薏米百合粥中的百合是草本球根部位。

材料

粳米50克,薏仁50克,新鮮百合50克

做法

1.砂鍋內放入足量的清水,大火燒開,粳米用清水沖洗壹遍放入開水鍋中

2.薏仁用清水沖洗壹遍,然後用清水提前浸泡至發脹

3.泡好的薏仁放入鍋中

4.用勺子將食材朝壹個方向攪拌幾次,大火燒煮

5.煮到鍋裏的水燒開,有浮沫飄起時用勺子把浮沫撇去,轉中小火熬煮

6.期間用勺子朝壹個方向攪拌幾下食材,煮到鍋裏的米粒開花

7.新鮮百合用清水洗凈表面的泥汙,用手掰開並撕去百合表面帶有的雜色物質

8.處理好的百合放入砂鍋中

9.繼續中小火煮5分鐘左右至百合熟即可