胡蘿蔔、玉米能和山藥、香菇壹吃嗎

是可以壹起吃的，胡蘿蔔、玉米和山藥香菇可以壹起燉骨頭排骨湯都是可以的；

時間：1小時以上

所需的主料：排骨500g ；輔料：生姜，料酒，白醋和花椒各適量；胡蘿蔔壹根；山藥50克；香菇3個；玉米壹根；

做法步驟：

1、排骨洗凈冷水下鍋燒開然後放冷水洗幹凈泡沫瀝起來備用

2、胡蘿蔔洗凈切好備用

3、洗凈切好備用

4、壹個玉米切段備用

5、把山藥削皮切好放水裏備用

6、花椒和生姜適量還要準備料酒白醋壹點點

7、把握瓦罐裝二大碗水把所有材料放瓦罐裏大火燒開，小火燉二個小時，香噴噴的靚湯就做好了。

胡蘿蔔玉米山藥香菇燉湯的功效有：

滋陰滋補肝腎補維生素補澱粉補胡蘿蔔素的功效的，玉米有豐富的膳食纖維，能起到調理腸胃的作用。