血糖偏高，什麽水果可以吃，什麽水果不能吃？
血糖高的人不宜吃含糖量高的水果。建議高血糖人群飲食清淡，避免辛辣刺激性食物。吃水果的時候也要註意適量，不要壹下子吃太多。血糖高的人也需要按照醫囑及時去醫院治療。
血糖高的人要註意不要吃含糖量高的水果，如哈密瓜、榴蓮、芒果、荔枝、龍眼、西瓜等水果，含糖量較高。大量進食可能導致體內血糖持續升高，加重自身病情。特別是對於血糖控制不穩定的人，嚴重時可誘發糖尿病，或出現糖尿病並發癥，不利於病情的控制，損害健康。血糖高的人可以適當吃蘋果、柚子、草莓等水果。這些水果含糖量低，適量食用對血糖影響不大。
血糖高的人在吃水果時應盡量選擇在兩餐之間，吃水果後盡量減少主食的攝入，以控制身體攝入的總熱量，使血糖維持在正常範圍內。建議高血糖人群積極就醫，在醫生指導下進行降糖治療。平時可以適當鍛煉，不要熬夜或者過度勞累，保持良好的心態。