陳皮紅豆有什麽功效與作用
陳皮紅豆有什麽功效與作用
陳皮紅豆有什麽功效與作用，陳皮紅豆很多人都不會陌生，這類豆在中國的遍布很廣，值得壹提的是很多人喜歡吃的壹種食材，現在分享陳皮紅豆有什麽功效與作用。壹起來看看吧。
陳皮紅豆有什麽功效與作用1陳皮，紅豆，薏米，蓮子粥的好處：
1，補脾止瀉，養心安神睡眠好。
2，反胃嘔吐，理氣化痰又寬心。
3，舒筋除痹，解毒散結消水腫。
4，清熱利濕，癰腫瘡毒黃疸尿。
陳皮有什麽功效
中醫作為中華瑰寶，對預防疾病、治療疾病有著重要作用，穴位按摩、針灸、拔罐都是非常好的中醫保健方式，當然，最常見的還是中藥，正確的運用中藥進行保健，帶來的益處更大，以陳皮來說，就是非常好的中藥。
中醫如何說陳皮？
在中醫看來，陳皮有著非常高的藥用價值，為此，還有“百年陳皮，千年人參”的說法，不斷的誇贊陳皮的益處。
確實也是這樣，正確的運用陳皮，對身體保健是非常好的，陳皮泡水、陳皮煮粥、把陳皮裝進枕頭裏，這些都是生活中常見的方式，無壹不是充分利用陳皮的功效。如果把陳皮與這些食材搭配起來壹起食用，想來效果會更好，達到事半功倍的效果
搭配山楂
把陳皮與山楂搭配起來，做成山楂陳皮茶是非常好的茶飲，也是臨床上，醫生會建議血脂高的人可以喝的飲品。
山楂、陳皮具有降低血脂的作用，大家可以適當的喝壹點。同時山楂陳皮茶，還具有消食開胃、理氣的作用，不斷的維持身體健康。
搭配紅棗
把陳皮與紅棗搭配起來，做成陳皮紅棗茶也是不少人會做的飲品，女性喜歡泡紅棗水喝，這個時候，加入幾片陳皮，還能起到理氣的作用。
另外，通過喝這個茶飲，還能改善消化不良，對消除脂肪也是有效的。
搭配蜂蜜
喝蜂蜜的時候，要是加入陳皮也是極好的事情，陳皮蜂蜜水，具有非常強的營養功效，對於護膚美容是極好的；除此之外，可以吸收陳皮中的橙皮苷，不斷的調節血糖、血脂，對解毒、消炎也有極強的功效。
搭配紅豆
在廣東，有壹道非常傳統、滋補的甜品，叫做：陳皮紅豆沙，是夏天廣東人不可少的膳食，不少廣東人，要是在夏天能夠來壹碗陳皮紅豆沙，真的是舒服極了。
紅豆具有清熱解毒、健脾益胃的功效；陳皮具有化痰止咳、促進消化的作用，為此，食用這道食療，能幫助排毒，還能美顏護膚。
搭配粳米
把陳皮與粳米搭配起來壹起食用，也是好的'，陳皮粳米粥是非常好的藥膳食療，粳米屬於糙米，其中的膳食纖維較多，能促進胃腸蠕動，有效的緩解便秘；另外，食用這款粥，還能起到防治糖尿病的作用，如果家中有糖尿病患者，不妨制作壹點，讓他們食用。
陳皮紅豆有什麽功效與作用21、減肥瘦身
紅豆中含有各種各樣可以美容護膚的原素，具備健脾胃治腹瀉、利濕消腫的減肥作用；而茯苓因其獨特的藥用價值，具備行氣健脾胃、化濕止咳化痰的功效，可以排消化不良、清宿便。
2、治腳氣病
紅豆可以通結腸、通便、清熱利濕祛毒，在其中帶有比較豐富的維生素b21，對腳氣病有非常好的防止功效。
3、減輕月經疼痛
紅豆是特別適合女士的食材，由於其鐵制成分非常豐富多彩，具備非常好的補血補氣作用。無論是對於懷孕婦女生完孩子缺乳情況的改進，或者壹般女性生理期時不適感病癥的疏解都是有非常好的作用。若再加壹點老紅糖，則暖身的實際效果更強。
4、減輕胸腹脹痛
茯苓辛散通溫，味道芬芳，可入脾肺，行散行氣寬中，應對腹脹等病癥有非常好的減輕功效。
5、能醫治消化不良
茯苓能健脾胃行氣，可以健脾開胃，適用脾胃虛寒、食欲飲食搭配、消化不良。除此之外，茯苓對胃寒嘔吐也是有非常好的功效。