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凍黃桃怎麽吃

1.黃桃解凍後洗凈,放入鍋中,加水少許,再加入冰糖,蒸40分鐘左右。最後放涼了再吃,放冰箱裏更好。黃桃的主要糖分是蔗糖,在30攝氏度左右會產生更多的蔗糖。鮮桃的貯藏期不超過15天。冷藏後,香氣成分會揮發,甜度也會降低。

2.黃桃營養豐富,包括抗氧化劑(α-胡蘿蔔素、β-胡蘿蔔素、番茄紅素、維生素C、抗自由基等。)、膳食纖維(果肉中含有大量人體所需的果膠和纖維素,有助於消化吸收等。)、鐵和鈣,以及各種微量元素(硒、鋅等。都明顯高於其他水果,是水果之王)。黃桃吃起來軟硬適中,酸甜可口,香氣濃郁,水分適中,成熟糖度14~15度。