妳多久吃壹次西洋參？是不是最好長期吃？

壹般來說，西洋參燉的話，壹周可以吃兩三次，每次10g。但如果用藥片泡水，那就壹天壹次，每次3~5克。

但是，西洋參可以每天喝，就像茶壹樣。因為西洋參不是人參，人參是補氣的藥，吃了以後上火，西洋參是滋陰的藥，性味甘涼，是“補肺降火，養胃生津”的藥。“肺胃陰虛”的人可以長期泡水，可以常年服用，還可以起到提高免疫力、提神醒腦的作用。

但是，我建議妳在吃之前咨詢壹下醫生。