秋天養生喝什麽茶比較好？
秋季氣溫由熱轉涼、氣候幹燥，雖然夜晚涼爽，但白天氣溫仍然較高，因此秋季應以祛暑滋陰、清熱潤燥、潤肺養胃等為養生原則，防止由於季節交替產生疾病。
1、陳皮茶：陳皮加白糖泡茶，可健脾理氣、化痰止咳，脾胃氣滯、消化不良、咳嗽多痰等患者可適量飲用；
2、杏梨茶：鴨梨與杏仁加適量清水燉煮，不僅能改善胃腸蠕動、裨益視力，更具有潤肺平喘、止咳化痰、生津潤燥等功效，是秋季難得的養胃潤肺茶飲，但糖尿病患者慎飲；
3、天冬蘿蔔茶：天冬、蘿蔔壹同放入鍋中加水蒸煮，去渣飲用，具有消食健脾、潤肺止咳的功效。其中的天冬能夠養陰清熱，能夠改善陰虛內熱、津少口渴、痰稠難咳等癥狀；
4、菊花茶：菊花為秋季盛產，並且是我國傳統的中藥材，菊花茶通常也對肝火旺的人，或者雙眼幹澀也有較好的療效。另外，菊花茶的味道比較濃郁，有助於提神醒腦；
5、決明子茶：決明子有清肝明目、潤腸通便之功效，可瀉肝火、降血脂、通便、明目等，適用於高脂血癥伴有眩暈、頭痛、視力減退、大便幹結等患者；
6、其他：秋天還可以喝枸杞茶、銀耳茶、生津茶、茅根銀花茶、二子茶等，均有養生的功效，有益於人體的健康。