香脆瓜的營養價值香脆瓜子的功效與作用
香脆瓜是壹種夏季成熟的水果。夏天吃起來酥脆爽口，可以直接吃，維生素豐富。那麽，脆皮瓜的營養價值是什麽呢？吃香脆瓜有什麽好處？
脆皮甜瓜的營養價值
營養分析:脆皮瓜性味甘寒，肉甜。是絕佳的夏季蔬菜。含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質，還含有糖、檸檬酸和少量的維生素原A、B族維生素和維生素c，在炎熱的夏季，最適合吃香脆瓜涼拌。
脆皮甜瓜的功效與作用
1，清熱去火
香脆瓜性涼，有養津止渴的特點。在炎熱的夏天可以用來煲湯，達到了清除體內熱量的效果。
2、利尿消腫
利濕消腫的飲食主要由中藥和食物組成。甜瓜具有健脾滲濕、利尿消腫的作用。所以有這個負面問題的朋友也可以試試。
4、安神除煩，和胃
夏天熱的時候，下班回家做壹桌小菜。別忘了加上冬瓜這個神器，可以安神解憂，對於腸胃不好的朋友也可以達到和胃的效果。
脆皮甜瓜的保鮮方法
香脆瓜是葫蘆科的果實，肉質，長圓柱形，光滑有縱紋，綠白或淡綠色。果肉為白色或淡綠色，多汁而脆。不耐運輸，易碎。香脆瓜不能常溫保存。壹般三到五天內皮膚變軟，水分流失更快。
脆皮瓜的禁忌
脆皮瓜性寒，平時脾胃氣虛、腹瀉、便溏、胃寒疼痛的人不宜吃涼皮瓜；婦女月經來潮期間和寒性痛經者不吃生脆瓜。