蘋果茶的功效與作用

相信大家對蘋果應該非常熟悉。它們口感脆甜，既能補充維生素，又有美容養顏的功效。現在蘋果的吃法多種多樣，尤其是蘋果花茶，特別受歡迎。那麽蘋果茶的功效、作用和吃法是什麽呢？讓我們壹起來看看吧。

蘋果茶的功效與作用

1，減肥

蘋果茶的主要原料是蘋果，蘋果是壹種低脂低熱量的水果。經常喝蘋果茶可以分解體內多余的脂肪，抑制身體對脂肪的吸收，所以可以達到瘦身的效果。

2、美白肌膚

因為蘋果含有豐富的維生素C，經常喝蘋果茶可以祛斑，使皮膚變白。

3、排毒養顏

蘋果含有大量的果膠和纖維，不僅能調節腸道蠕動，還能清理體內毒素，更好地美化皮膚。

4.增強抵抗力

因為蘋果是堿性食物，喝蘋果茶可以中和體內過多的酸性物質，增強抵抗力。

蘋果茶的食用方法

做法:將蘋果洗凈，去核切片，加水，加入檸檬片和肉桂粉煮幾分鐘，再加入紅茶包，最後加入紅糖，煮沸即可飲用。

功效:水煮蘋果有很好的止瀉作用，檸檬有美白和助消化的作用。兩者壹起可以補氣健胃，效果不錯。

以上是關於蘋果茶的功效、作用和食用方法。因為蘋果茶有美容美白的作用，女性朋友可以經常引用。