女性夏天應該喝什麽？

女人夏天要喝壹樣東西:綠豆湯，各種涼茶。

二:我喜歡綠豆湯。綠豆湯可以消暑，王老吉之類的涼茶可以燒，菜品可以經常煮壹些冬瓜湯，也有燒的效果。

三:夏天喝營養湯、營養粥，比如燉湯(雞鴨鵝等。)和青菜湯(綠豆、紅豆、黃豆、胡蘿蔔、韭菜、木耳等。).它們有涼血清、清熱的功效。如果想喝點茶，我建議喝保健茶(菊花茶、鹽茶等。)，有清熱解毒的功效！

四:肉末雞蛋玉米羹。能補充蛋白質、維生素A和多種B族維生素，易於消化。

五:蓮子雞心湯，有利於平靜心情，有助於補充蛋白質、維生素B、鐵、鋅、鹽等。

六:冬瓜骨(可以換鴨)加點姜片降暑。苦瓜排骨湯火候不錯，湯會有點苦。MM可以試試，火的效果很好！

七:對於腸胃不好的人來說，夏天多吃冷飲和水果，腸胃往往會涼。可以在湯裏多加壹點姜片暖胃，感覺很舒服。湯汁鮮美，蓮子木耳軟糯可口，是壹種味覺享受。撈出雞翅和雞心，拌上壹點調料，又是壹道不錯的涼菜。