米飯的熱量是玉米面條的幾倍？

熟飯容易消化，每100克香米熱量為346卡。煮熟的米飯吸收大量水分膨脹，所以115克的米飯熱量壹般在165438卡左右，100克的熱量是348卡。面條膨化後是100卡路裏。