糜爛性胃炎能吃什麽水果
建議大家多吃壹些黃色的水果,例如芒果,柑橘,木瓜等等,因為黃色類的水果裏面有非常豐富的胡蘿蔔素,他的活性非常大,可以有效的修復胃部的損傷機能,幫助我們胃腸道的重新建立。
紅色水果也是不錯的選擇,例如葡萄、黑加侖、樹莓等,裏面含有花青素,都是天然的抗氧化劑,並且可以延緩衰老和抗癌,有效的防治糜爛性胃炎進行其他的病變,長期食用更能養胃養生。
3含有天然維生素C的水果,例如橙子,獼猴桃中都含有豐富的維生素C,能夠提供人體所需要的充足的營養成分,增加免疫力,最天然的方法,可以早晚榨汁壹杯,效果很佳,而且可以長期食用。
要吃易於消化的食物,避免刺激性的食物和藥物,對於傷胃的藥物要盡量少吃。喝酒壹定要適量,最好能完全戒酒,少食多餐,進餐時要細嚼慢咽,保持心情愉快,盡量把工作和生活分開,避免壓力。