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西蘭花炒雞蛋有毒麽?

沒毒,西蘭花和雞蛋能壹起炒著吃。

參考菜譜:

準備材料:西蘭花200g、雞蛋2個、油適量、鹽適量、料酒少許、胡椒粉少許。

1、西蘭花切成小朵放入水裏泡洗幹凈。

2、洗好的西蘭花放入沸水鍋裏焯壹下。

3、雞蛋打碗裏攪勻。

4、炒鍋上火倒油燒熱,放入蛋液滑炒熟。

5、放入焯好水的西蘭花翻炒翻炒。

6、放入少許料酒翻炒翻炒。

7、放入少許胡椒粉和適量鹽翻炒均勻即可關火食用。

8、成品。