人類靠維生素維持生命，那麽維生素E吃多了有什麽壞處呢？
維生素E吃多了，短期內會頭暈、腹瀉、惡心，長期下來還會影響身體的凝血功能。
維生素都是人體需要的。維生素是指維持人體生命的基本元素。它們缺壹不可，同時也不能過量，因為人體需要的不僅僅是壹種維生素，而是多種維生素和微量元素，多了會造成壹種現象，會和其他維生素競爭，所以有個度，每種微量元素和維生素在體內都會有壹個比例值。
獲取維生素的最佳途徑是通過食物。如果只是通過食物攝取維生素，不僅維生素的吸收率好，壹般來說維生素的量也不容易超過。如果維生素的攝入量確實不足，可以通過維生素保健品來增加攝入量。妳必須按照說明，不要吃得太多。但不建議服用復合維生素片，因為復合維生素片中維生素較多，需要註意的量也較多。再加上食物中的維生素，很可能超標。
不能混淆，通過測量這個定值就可以知道是高了還是缺了。如果少了，就要補什麽，少了多少。不能多補，也不能超標。無論是人體必需的微量元素還是維生素超標，都會中毒，所以就像體溫壹樣，低了就死，高了就死。在死亡之前，神經組織細胞會受到損傷，所以二元世界的壹切都是這樣，需要但不多，不缺也不過分。
所以，維生素E和其他維生素壹樣，都是維持人體生命的必需元素，但各有需求，不能多也不能少。少了就得多補，多排泄。壹般可以通過正常飲食來彌補。如果飲食習慣不好，可以單獨補。所以維生素E的副作用就是吃多了會有毒副作用。所有的維生素都壹樣。和吃飯是壹樣的。吃多了會死的。