推薦兩種山藥補腎治療方劑
山藥是壹種我們都喜歡吃的食物。它不僅味道非常好，而且有很好的滋補作用。最突出的是山藥可以補腎。那麽山藥補腎有哪些食療偏方呢？很多朋友可能聽說過，但是不太了解。接下來我給大家推薦兩個山藥補腎的食療偏方。
首先，雞肉燉山藥
材料:準備壹只雞，五個山藥，壹把枸杞，調料，鹽，蔥，姜，料酒，水。
練習:
1.將準備好的山藥去皮，立即浸泡在水中，以防氧化。雞肉洗凈，瀝幹水分，切成大塊。
2、選擇用冷水煮沸，加入壹些料酒，繼續煮沸2分鐘，撇去浮沫。取出後用溫水沖洗掉雞塊表面的浮沫和雜質。
3.將洗凈的雞塊放入砂鍋中，壹次性加入足夠的熱水，大火燒開。撇去浮沫後，放入蔥、姜片，小火燉40分鐘左右。
4.加入切成滾刀塊的山藥，繼續慢燉。將山藥燉至軟爛，加鹽調味，出鍋前五分鐘撒上洗凈的枸杞。
山藥燉雞湯的主要作用有:補腎養肝、降血糖、明目、降三高、助消化、延年益壽、增加體重、美白肌膚、止咳補氣。體虛不愛吃的人非常適合服用山藥燉雞湯，不僅可以改善此類癥狀，還有助於促進血液循環。但山藥燉雞湯不宜多吃。
二、山藥羊肉湯
食材:準備羊肉壹斤，胡蘿蔔壹根，山藥壹根，蔥適量，鹽適量，胡椒粉適量，胡椒粉適量，料酒適量，姜片適量。
練習:
1.羊肉切成小塊，胡蘿蔔切成滾刀塊，山藥去皮切成滾刀塊。
2.將羊肉放入冷水鍋中，焯水後撈出。
3.另壹砂鍋加入開水，放入煮好的羊肉和蔥、姜片、料酒、胡椒粉，大火燒開後小火煨約1小時。
4.加入山藥、胡蘿蔔、鹽，繼續小火燉20分鐘。
5.最後撒壹點胡椒粉。
山藥羊肉湯能起到溫陽滋陰養血、健脾益腎、固本培元、抗衰老的作用，可作為脾腎兩虛的食補，非常適合體虛氣虛的兒童和老人食用。
上面介紹的山藥食療偏方，很有保健作用，對補腎很有效。不妨在日常生活中嘗試壹下，定期吃點山藥，確實對身體有幫助。想補腎的朋友可以經常吃這兩種山藥食療偏方，比吃壹些保健藥物更安全可靠。