純可可粉能減肥嗎？

有效果，但是效果的大小不壹定。妳可以試試。

可可粉與減肥原理

在可可糊的擠壓過程中，壹部分脂肪被去除，剩下的固體原料被稱為可可餅，被碾磨成可可粉。可可粉含有維生素B2、鉀、鎂、鈣、鐵等元素，能有效促進肌肉和身體的反射系統，刺激血液循環，達到減肥的效果。

壹、可可粉+豆漿減肥法

材料:可可粉+豆漿

做法:在壹杯無糖豆漿中加入壹勺可可粉，攪拌即可飲用。

食用方法:早晚各壹次，持續3-4周，效果明顯。

功效:清熱解毒，強化脂肪燃燒。此外，豆漿中含有大量的膳食纖維，有壹點甜味，可以讓口感更加美好。

飲食註意事項:

1，可可豆漿可以代替早餐，不用吃其他食物。

2、晚餐只喝壹杯可可豆漿，再搭配壹個多水少糖的水果。

二、可可粉+龜苓膏減肥

配料:可可粉，壹盒原玳瑁糊。

做法:龜苓膏加壹勺可可粉，切塊，立即食用。

食用方法:早中晚三餐前各壹盒，持續2-3周，效果逐漸明顯。

功效:利尿，排除長期堆積在腸道內的毒素，達到放松腰腹、瘦身的效果。

飲食註意事項:

1，可可龜苓膏可以代替早餐。

2、上午10點和下午4點吃飯也不錯。

三、可可粉+蓮子心減肥法

材料:蓮子心、可可粉。

做法:將10g蓮子心加入開水沖泡，10分鐘後加入壹勺可可粉，攪拌均勻後飲用。

吃法:早餐、午餐、晚餐前各壹杯，持續3周以上。

功效:蓮子心能清火、活血，特別適合頑固性、燥熱型肥胖。

飲食註意事項:

1，用這種方法減肥時，每餐的食量是平時的1/3。

2.請用純可可粉。

以上減肥方法適用於顯性肥胖、兒童肥胖、隱性肥胖、三高肥胖、年齡肥胖、產後肥胖、體重維持等七種不同的減肥人群，效果顯著。