当前位置 - 養生大全網 - 孕婦食譜 - 清蒸羅飛魚的做法和步驟

清蒸羅飛魚的做法和步驟

清蒸羅非魚如下:

1.選壹條同樣大小的羅非魚(活魚),殺了洗幹凈。

2.蔥切細絲,姜切細絲。

2.在洗好的魚上抹壹層薄薄的鹽,在魚肚裏放幾根蔥絲。

3.將魚放入鍋中煮熟,蒸8分鐘(只需6分鐘即可),然後將蒸魚盤中的水倒掉。

4.然後在魚上鋪上蔥絲和姜絲,在魚盤邊緣淋上適量醬油。

5.將植物油(最好是花生油多點)倒入炒鍋,直到油冒煙。

6.將熱油澆在蓋有蔥姜的魚上(會發出聲音),香噴噴的清蒸羅非魚就做好了。