傣味涼菜怎麽做?
(1)雞肉整塊帶皮(雞腿或胸脯肉最好)過水。撈起後用涼水沖壹沖。
(2)鍋中加涼水,將雞肉,姜塊,蔥結放入,加鹽,大火同煮至肉熟稍軟撈起。
(3)將雞肉用手撕成細長條,放入盤中。
(4)將蒜蓉(盡量細)、香柳、芫荽(雲南特產,如果沒有可以只加芫荽),小米辣(沒有可用野山椒代替)切碎。加入鹽,味精壹起要搗碎至汁水相融。
(5)檸檬3個,擠出汁水。(小米辣用檸檬泡壹會)
(6)將調料均勻地鋪在雞肉絲上,撒上檸檬汁。吃時拌勻就可。
制作要點:(1)雞肉要過水,除去腥味。
(2)煮雞肉要加鹽,入味。
(3)調料要搗碎
傣味鬼雞
這道菜來源於雲南西雙版納傣族當地民族危殺雞祭鬼的習俗,菜名聽起來詭異,味道卻是好極了!火紅的辣椒,味道濃重的大蒜,加上富有柔韌感的稚嫩雞絲,使這道菜的色彩猶如夜晚霓虹燈般繽紛,而其濃郁香辣的地方風味更是讓夏日昏睡的味蕾馬上醒神。
配料:
雞大腿壹個(0.5kg)
香菜0.1kg
青檸檬5個(個頭較小)
紅色小米辣10個
食鹽若幹
雞精味精若幹
做法:
1、用涼水把雞大腿煮熟備用;
2、把檸檬剖開擠汁(沒有檸檬夾子要註意,不要太用力,否則會把檸檬皮汁擠出,會有苦味)
3、把小米辣切了放在檸檬汁中泡壹下(喜歡吃辣的可以切碎壹點)
4、把涼好的雞去骨撕細後倒入檸檬汁、加入切好的香菜,拌勻
5、放入適量的食鹽、雞精、味精
竅門:1、涼雞和香菜壹定要先與檸檬汁拌勻後再加鹽巴,否則香菜顏色容易焉
2、壹定要放壹點雞精,因為現在吃飼料的雞都沒有雞精香
味道:酸中帶辣,開胃下飯,且不放任何油脂,雞肉裏面的油脂油有限,是比較好的健康食品
註意:此菜比較“味寡”,男同胞不壹定習慣吃,搭配其他油重的菜肴會好壹些
傣味涼拌黃瓜
傣味黃瓜酸辣脆口,有減肥的功效.吃前放入冰箱內冷藏壹會口感更佳
用料
黃瓜 1根 西紅柿、檸檬 各1個 小米辣椒 3根 泡椒 5個 蒜 3瓣 香菜、鹽、白砂糖 各1茶匙(5g)
做法
將黃瓜去皮切成片,西紅柿、小米辣椒、泡椒、蒜洗凈切碎,香菜切段備用。
將西紅柿碎、小米辣椒碎、泡椒碎、蒜碎放入壹只碗內,放入鹽,拌成調味汁,倒在黃瓜片上。
檸檬從中間切開,將檸檬汁擠在黃瓜片上,與調味汁壹起拌勻,撒上香菜段,就是壹道爽口的傣味涼拌黃瓜了。
小貼士
黃瓜與西紅柿的比例以11為合適.西紅柿應盡量剁碎
傣味涼拌木耳
原料:壹個檸檬和壹些小米辣,這可是這道菜味道的主要來源!kgdgaplt
當然還少不了木耳啦,最好用野生的,但我到菜市場轉了好幾圈也沒找到,所以還是用壹般大棚培育的。
提前把木耳
用清水泡壹泡
然後將小米辣切碎,多少量呢,我就不遵照西方的慣例說使用多少克了,“些許”大概最準確,哈,按照個人口味,如果受得了辣的就多放,並且切得細些還有蒜瓣,切碎,還有香菜,只用用葉子來兩個特寫
燒開水,之前泡的木耳應該可以了,用清水洗幹凈,等開水開
將木耳放到開水裏綽壹下,這要把握好火候,過了會將木耳湯太軟,之後拌起來就沒勁了,多試驗幾次,呵
撈出來後馬上放到涼水裏,瀝幹水,開切,切成略細的長條
之後就是最後壹步了,將之前切好的蒜、香菜、小米辣統統放大碗裏,加如鹽、雞精和麻油,淋上檸檬汁,用筷子拌,這時候壹股清香的味道就撲鼻而來了"""
最後將之前的檸檬片放上