催經食品有哪些?
生活中，月經推遲的女性朋友必比比皆是，為了自己能有壹定比較規律的月經周期，催月經發方式被得到廣泛利用。那麽，催月經的食物有哪些呢？據相關專家指出：月經推遲的女性吃大豆和紅糖水等食物能催月經。
壹般來說，催月經的食物就是喝紅塘水，吃麻辣火鍋也可以，不過紅塘水最好用中成藥治療月經不調.此外，還可服務藥物，如艾附暖宮丸、田七痛經散、金匱溫經丸等。女性月經不調的時候應註意以下事項：
1、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，同時應多飲開水，保持大便通暢。對於氣血虛者來說，平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、雞肉、豬肉、豬肝、菠菜、羊肉等。
2、註意衛生，預防感染：女性朋友應註意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能同房。註意保暖，避免寒冷刺激。避免經期過勞。
3、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。
4、內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬幹。
專家指出：女性朋友如果僅偶爾1—2次月經延期，如果是長期月經遲來，就可能是月經稀發。為了避免導致閉經，建議到醫院做相關檢查。