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9個月以上的寶寶飲食時間怎麽安排?

九個月的寶寶,快壹歲了,大多已經進入輔食添加階段。添加輔食時,要註意寶寶是否習慣,寶寶吸收的營養是否足夠。媽媽應該如何安排寶寶的食譜?9個月寶寶的飲食時間表應該是怎樣的?

★九個月寶寶每天的餵奶時間表

這個月準備斷奶,寶寶全天的飲食要各種各樣,營養搭配,至少兩餐以輔食為主,不能偏食。每周添加壹種新的肉類食物,讓寶寶吃用手切成小塊的水果和面包。水、果汁、土豆泥、豆腐、蔬菜湯、嬰兒餅幹、米糊、米粉、面條、魚松、肉松、魚湯、肉末等輔食都可以給,制作可以進壹步復雜化。

主要食物:母乳或配方奶。

輔助食物:開水、魚肝油、果汁、蔬菜汁、蔬菜湯、肉湯、米粉、菜泥、水果、肉末、菜末、稠粥、爛面、肝泥、動物血、豆腐、蒸全蛋、磨牙食物。

餐食:母乳或配方奶兩次,輔食三次。

早上:

06:00母乳餵養10-20min/配方奶150-200ml。

08:00餵壹小碗粥(加2-3茶匙肉松、菜泥、菜末)。

10:00餵溫開水/蔬菜汁100-120ml和水果1-3片。

12:00餵1蒸雞蛋,2塊餅幹。

下午:

14:00母乳餵養10-20分鐘/配方奶150-200ml/壹小碗米粉。

16:00餵30-60g菜末/豆腐/動物血。

18:00餵壹小碗爛面或軟飯,30-50g肝碎/肉碎/菜碎,50-100ml肉湯。

晚上:

20:00餵溫開水/果汁/蔬菜汁100-120ml,磨牙的食物壹些,水果1-3片。

22:00母乳餵養10-20min/配方奶150-180ml。