怎麽判斷扁豆熟沒熟?
看顏色,熟了的扁豆顏色是暗綠色的,吃起來沒有豆腥味,沒熟的扁豆則是鮮綠色,吃起來有豆腥味。
大多數扁豆中毒是因為炒扁豆的時間過短,火候過小,從而導致扁豆沒有炒熟,所以壹定要大火炒長時間,炒完之後可以在鍋裏燜壹會後出鍋,此外還可以在炒扁豆的時候加少許的醋減少毒性。
食用:
扁豆的食用主要是以嫩莢和嫩豆作蔬菜,但嫩莢和鮮豆含氫氰酸及壹些抗營養因子,食前應充分煮熟。扁豆種子為滋補佳品,常作各類粥的原料,還可制成清涼飲料。
飼用
扁豆的新鮮莖葉含有豐富的營養成分,是家畜的優良飼料,豆稭亦可曬幹作飼料。扁豆稭稈可作為牛飼料埃塞俄比亞畫眉草的有效補充飼料。扁豆稭稈可安全地作為母山羊飼料的補充。扁豆也可作綠肥作物栽培。扁豆比田菁屬作物作綠肥對農作物的增產效果更佳。