買什麽鹽才健康？

鹽要買中國中鹽，廣東鹽，白象鹽才健康。

1，中國中煙

在所有的鹽中，我最喜歡中國中鹽，因為這種鹽是由中國鹽業集團直接生產的。鹽的供應非常重要。鹽在中國的保證是所有人都能有鹽吃，所以在質量控制上是非常高質量的。它的鹽等級也很高，分為優鹽和壹級鹽，品種非常豐富，有低鈉鹽、高鈣鹽等。

2.廣東鹽

這種鹽壹直排在前面，是世界十大名鹽品牌之壹。成立於1949，主要生產食鹽。它生產的鹽不僅供應中國，還出口到世界各國。在國外很多地區，都可以買到這種鹽。能達到出口水平的鹽都是質量非常高的，妳可以放心買這個鹽。

3.白象鹽

白象在國內市場，相信大家都吃過，因為它的價格很便宜，屬於壹種民用鹽，相比很多鹽，它的價格只有兩元壹包。而且這個價格已經維持了很多年，其他的鹽價都在漲，唯獨這個鹽的價格不變。

鹽的分類介紹；

1.優鹽:優鹽口感細膩，味道純正，無苦、無澀、無回味、無雜質，適合做各種菜肴的調料。

2.壹級鹽:壹級鹽的味道和口味純度略低於優等鹽，但含有少量的苦味、澀味、余味和雜質，適合用作海鮮以外的菜肴的調料。

3.二級鹽:二級鹽的口感和味道較差，含有較多的苦味、澀味、余味和雜質。不適合烹飪，但適合腌制食物。

4.碘鹽:碘鹽是供地方性碘缺乏病患者食用的特殊食鹽。

5.低鈉鹽:低鈉鹽是在碘鹽或非碘鹽的基礎上，添加壹定量的氯化鉀等其他物質，可以減少鈉的攝入，適合需要控制鈉攝入的人群。

6.竹鹽:竹鹽是從竹子中獲取的壹種鹽，富含礦物質，屬於弱堿，易溶於水，價格昂貴。

7.無碘鹽:無碘鹽不在鹽中添加任何碘，適合在碘多的地區食用。

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