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海帶湯的其他食譜

工作方法

方法壹

做法:將新鮮海帶切成細絲。

油鍋放入蔥姜末後加入水、鹽、壹把生花生米、海帶絲,加入少許豆腐皮絲。煮好後加入澱粉和胡椒粉(必要的),再加入壹個雞蛋攪拌。

超級好吃。無油美容美容營養豐富。

方法2

韓國海帶湯

原材料:

200g海帶泡水,100g牛肉,2湯匙醬油,1湯匙香油和蒜末,胡椒粉和大豆油。

練習1

1.將1塊牛肉放入壹鍋沸水中煮,待牛肉爛透後撈出。

2.將泡好的海帶切塊,放入牛肉湯中。把牛肉切成粗絲,放進湯裏。煮到海帶熟了,加入蒜泥和醬油(沒有鮮味的那種)煮壹會兒。

練習2

1.將海帶浸泡在水中。

4.牛肉切成泡沫狀,用醬油和香油拌勻。

3.鍋裏放大豆油,炒牛肉,海帶。

4.翻炒,加水,然後加入醬油,蒜沫和胡椒粉。

練習3

海帶泡好,洗幹凈,用水擦幹,牛肉切成小方塊,快速包裝。首先燒開鍋,倒入香油。立即將海帶和牛肉放入鍋中炒至海帶和牛肉變色。加水,蒜和蔥鹽壹起加入,辣椒面和醬油壹起加入。將味精出鍋,煮至湯稍微變色。......

備註:

這種湯是韓國女人生完孩子後吃的,就像我們中國吃雞蛋小米粥壹樣,所以韓國人過生日壹定要喝這種湯...孕婦喝的也不錯,聽說補鈣很好...生孩子的人喝這個湯,去血,強身,取奶,是最好的。

練習3

材料:海帶、綠豆各15g、甜杏仁9g、玫瑰10g。

制作方法:(1)玫瑰花用紗布包好;⑵甜杏仁用開水浸泡,去皮;(3)將海帶用溫水浸泡,切絲;(4)將上述原料和綠豆放入鍋中,加入適量水,煮至綠豆軟爛。撿玫瑰吃綠豆粥。

治療作用:能活血化瘀,消除痘痘。湯譜:(1)準備海豚骨頭湯或雞湯,洋蔥半個,白菜100g,嫩海帶芽50g,胡蘿蔔和蔥花少許,味噌2湯匙。

⑵洋蔥、白菜切丁,胡蘿蔔切片備用,海帶嫩芽洗凈去鹽,切成小塊備用。

(3)高湯燒開後,放入蔥末壹起煮至洋蔥變軟放出甜味,再放入白菜和胡蘿蔔壹起煮。

(4)以上材料全部煮至甜味後,加入2湯匙味噌,煮沸。最後帶芽放入海中,關火,撒上蔥花。

湯道:

日本和尚向來長壽,其中壹個重要原因就是經常吃海帶燒豆腐。此外,掛和湯的壹個重要成分是“海帶”,這是中國海帶的近親。海帶可以幫助排出體內毒素,熱量低,富含膠質和礦物質,是備受追捧的價廉物美的減肥佳品。過年過節,我們來壹碗海帶湯。

這樣會更好:

海帶芽和味噌都是鹹的,不用加鹽調味。滋潤皮膚-海帶排骨湯(1)

原材料:

排骨400g,海帶150g,蔥適量,姜片適量,精鹽適量,黃酒適量,香油適量。

方法1

1.將海帶浸泡後放入蒸鍋蒸熟。

浸泡半小時數小時,洗凈控水,切丁;排骨洗凈,用刀沿骨切開,切成4厘米的小塊,放入開水鍋中焯壹下,撈出放入溫水中浸泡。

2.在幹凈的鍋中加入1,000克清水,放入排骨、蔥片、姜片、黃酒,大火燒開,撇去浮沫,中火煨20分鐘左右,倒入海帶塊,大火燒開10分鐘,撈出姜片、蔥片,用精鹽調味,倒入香油。

特點:

這湯爛的沒骨頭,海帶滑的。整個菜很好吃,湯也很鮮。

功效:

《本馮靜原》說豬肉有“補肝益精血”的功效。

根據《趣味生活飲食譜》記載,海帶有“外瘦、癰、瘺、痔,可治”的作用。

所以海帶燉排骨可以緩解四肢全身或局部瘙癢患者的痛苦。

方法2

配料:排骨,海帶。

方法:將海帶浸泡,蒸半小時,取出後放入水中浸泡4小時。泡透後,切成方塊。排骨洗凈,放入開水鍋中焯壹下,撈出用溫水浸泡。將排骨、蔥片、姜片、黃酒放入鍋中,先用大火煮開,再用中火煮開,然後倒入海帶塊壹起煮。

方法3

材料:排骨500-800g,幹海帶1,蔥,姜,料酒,鹽,味精。

做法很簡單:

1,排骨洗凈,放入開水中去血泡,然後撈出;

2.將泡好的海帶取出,洗凈,切成寬度為1 cm的條狀備用;

3.砂鍋裏放大半鍋水。水燒開後,放入排骨、少許蔥、姜、料酒,中火煮20分鐘。

4.將海帶加入排骨湯中,燉壹個小時。當然,最後別忘了加鹽和味精;

方法4

1。選豬腿骨二斤,鮮粗海帶7兩(細海帶不能燉爛),生姜壹片。

2.豬骨加適量的水和鹽,燉湯。骨頭燉至八成熟後,將海帶條放入鍋中,壹起煮,燉。

這個蔬菜湯味道鮮美,富含鈣質,有海帶面和肉湯的味道。不僅孩子愛吃,大人也很喜歡。

方法5

材料:排骨300g,海帶100g,精鹽,料酒,蔥,姜片,香油。

方法:將海帶用溫水浸泡,洗凈,切成菱形。排骨洗凈,沿脊骨切開。剁碎,放入沸水鍋中焯壹會兒,撈出用溫水沖洗幹凈。鍋內放入排骨、清水、姜、蔥、料酒,燒開,撇去浮沫,小火燉至肉熟,加入海帶、鹽,煮至味道好,挑出姜、蔥。

隨餐服用,用量不限。

註射釋放排骨具有骨和肉的綜合功能。富含蛋白質,能保護肝細胞,維持血漿蛋白水平。海帶有烏發的功效。經常吃這壹餐,有利於肝功能和蛋白質代謝的恢復。

方法6

材料:泡水海帶200g,牛肉100g,醬油2大勺,香油1大勺,蒜末,胡椒粉,大豆油。

生產方法:

1.將海帶浸泡在水中。

牛肉末混合有醬油、蒜末和芝麻油。

3.加入大豆油,炒牛肉,海帶。

4.翻炒後加水燒開,再加入醬油、蒜末、胡椒粉。