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如何用牛奶煮雞蛋?用牛奶煮雞蛋的好處

1,牛奶煮開後,把雞蛋打到冒泡的地方;

2.雞蛋打好後不能攪拌,可以轉小火慢慢煮。

3.雞蛋成型後,可以加壹點冷水,小火煮。如果妳喜歡甜食,妳可以放壹些糖。

4.牛奶和雞蛋都是高蛋白食物。將它們壹起烹飪可以為身體補充足夠的蛋白質,使其更好地被吸收。