玉米汁經常喝會減肥嗎？
玉米汁能量比較少，晚上喝玉米汁不僅不會發胖而且還能夠減肥。
雖然人們在晚餐時間喝玉米汁不會發胖，但是玉米汁當中的能量實在太少，很容易讓人體在臨睡之前感覺到餓，所以晚餐直接吃玉米的話不僅不會胖而且還不會讓人感到餓。
玉米是屬於粗糧當中的壹種，其中有大量的纖維素，人體進食之後會產生很強烈的飽腹感，所以吃玉米不僅不容易覺得餓而且還不會攝入太多能量。但是玉米吃太多是不利於消化的，所以為了防止便秘我們每天晚餐吃壹根玉米最好。玉米還具有降低膽固醇的作用，平時多吃玉米能夠讓身體更加健康。
擴展資料：
玉米汁飲料是壹種以玉米為主要原料的營養保健型飲料，生產工藝簡單，成本低，風味清香可口，適合於男女老少飲用，具有很大的市場潛力。
玉米汁富含人體必須的、而自身又不易合成的30余種營養物質。如鐵、鈣、硒、鋅、鉀、鎂、錳、磷、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等。其主要特點是：不需胃酸分解，可直接被腸道吸收，更能滿足人體營養平衡的需要，上述多種營養物質的組合使本品具有提高大腦細胞活力、提高記憶力、促進生長發育、增強有益菌、抑制有害菌、防止細胞老化、延緩衰老、防癌抗癌等特殊保健作用。
參考資料：