苦菊是苦的。怎麽做才不會有苦味?
原料:苦豆子、姜、蒜調料:鹽、雞精、糖、米醋、辣椒油、香油。做法:苦豆子洗凈,略焯壹下,晾涼,姜蒜切末,加入少許鹽、雞精、香油、糖、米醋、辣椒油,攪拌均勻,即可食用。特點:味甘、鹹、苦、酸、辣,鮮爽,開胃健脾。
鮮蘑菇拌苦菊米醬
主料:苦菊、香菇輔料:姜、蒜調料:鹽、雞精、白糖、白醋、芝麻、米醬、香油做法:
1.香菇撕成細絲,焯水,晾幹,放涼,姜、蒜分別切粉,苦菊加鹽、雞精、香油,攪拌均勻,裝盤;
2.在蘑菇中加入姜末、蒜末、鹽、白糖、芝麻、白醋和米醬,拌勻後放在苦菊上。
醋菊花
主料:苦菊、去皮炒花生調料:鹽、味精、老陳醋、糖、香油、蒜泥做法:1。苦菊洗凈,換刀:花生碾碎。2.將鹽、味精、老陳醋、糖、香油、蒜混合均勻,然後加入苦菊拌勻,裝盤,撒上花生。
酸甜苦菊
原材料:
苦菊、蒜瓣、花生油、胡椒粉、鹽、醋、白糖、澱粉、醬油、白芝麻。
練習:
苦菊洗凈切塊,大蒜切碎放上面;(如果喜歡辣椒,可以加壹點紅辣椒。)
將醋、糖、醬油、澱粉混合成醬,自己掌握比例,澱粉少;
鍋裏熱油,放入花椒,撈出。倒入醬汁,煮至濃稠;
趁熱澆在苦菊蒜上,撒上鹽和芝麻拌勻。
海紅苦橘湯
原材料:
海紅、苦菊、油、蒜、雞蛋、鹽、味精、蔥。
練習:
海紅幹鍋燒開後,取肉備用;
另取壹只油鍋,放入蒜末炒香,再放入海中紅肉翻炒;
放入適量的水,燒開;
倒入蛋液,撒上杭白菊葉;
待蛋花浮起,加鹽、味精、蔥花即可食用。
苦菊炒雞蛋
材料:苦菊3朵,雞蛋3個,蔥花,食用油,鹽,雞精。
工作方法
將苦菊浸泡在水中半小時。
將雞蛋打入碗中,加入少許鹽,加入半碗清水,用力攪拌至起泡。
苦菊洗凈,切段。
鍋裏加油,加熱,倒入攪拌好的雞蛋,慢慢翻炒,雞蛋容易成型。
將炒雞蛋放入碗中,取另壹個鍋,加少許油加熱。
加入蔥花,苦菊,翻炒,加入少許鹽。苦菊崩後,在碗中加入雞蛋,翻炒,加入雞精,即可食用。
苦菊做什麽能讓妳覺得好吃?還是要看個人口味,每個人對不同口味和吃法的要求不壹樣。這個沒有固定的標準。以上幾種基本都遵循簡單的原則,在保證口感的前提下最大限度的保留營養。朋友們不妨壹試。