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在大學門口,花5塊錢就能吃到下壹頓飯。

5元錢怎麽吃

蒜蓉炒口蘑食材:口蘑、蒜、蔥各壹斤。

練習步驟

1.口蘑切片,鍋裏刷壹點油,放入口蘑翻炒出水取出。

2.鍋裏再刷壹遍油,放入蒜末炒香,放入香菇翻炒2分鐘+壹勺蠔油和少許鹽蔥,然後翻炒均勻。

酸辣土豆絲食材:土豆、辣椒、蒜末、洋蔥。

練習步驟

1,土豆去皮,切絲,洗凈,洗掉澱粉。

2.鍋裏放油,把蒜末和幹辣椒炒香。倒入土豆絲翻炒2、3分鐘。將土豆絲炒軟,加入適量鹽+2大勺醬油+1大勺蠔油+2大勺陳醋。繼續翻炒2分鐘,撒上洋蔥。然後就可以出鍋了。

紅燒茄子配料:茄子、蔥、蒜、幹辣椒、醬油、油、糖、澱粉、豆瓣醬。

練習步驟

1.茄子洗凈,用滾刀切件,放入碗中加鹽均勻腌制10分鐘,擠出水分,加入澱粉攪拌均勻備用。

2.調味汁:碗中放入2大勺生抽、1大勺蠔油、1大勺糖、1大勺澱粉,加適量水拌勻。

3.鍋內熱油,倒入茄子,炒至茄子變軟,放入蔥、蒜、幹辣椒、豆瓣醬炒香,翻炒均勻,倒入汁液,大火翻炒收汁,最後撒上蔥花。

醬蛋原料:雞蛋4個,蔥花

練習步驟

1,先調壹份搖頭丸醬:壹勺香醋+兩勺醬油+壹勺蠔油+壹勺糖+壹勺辣椒面+壹勺澱粉+清水攪拌均勻。

2、鍋內油熱,倒入蛋液,炒至微金黃,倒入調好的醬料,炒至粘稠,撒上蔥花即可食用。

虎皮花椒炒雞蛋食材:青椒4個,雞蛋3個。

練習步驟

1.青椒切段,去籽,打散雞蛋,雞蛋散裝炒熟備用,青椒炒至兩面出現虎皮備用。

2.鍋中加入1勺豆瓣醬翻炒,放入雞蛋和青椒,2勺生抽,1勺蠔油和少許鹽,翻炒均勻。

冬瓜食材:冬瓜壹圈,蒜2瓣,1根小蔥。

練習步驟

1,冬瓜去皮去籽,洗凈切片,大蒜切成蒜末。

2、鍋中倒入適量油,將冬瓜炒至稍軟,放入蒜末翻炒,加入兩勺蠔油,半茶匙鹽,半茶匙糖,翻炒上色。

3、加入壹碗沒瓜的水,煮十分鐘左右,瓜軟爛,撒上蔥花。

辣豆土豆片食材:土豆1個,小豆1個,幹辣椒2個,蒜末。

練習步驟

1、調醬:加入2勺生抽、半勺老抽、1勺油、半勺糖、1勺澱粉、少許鹽和雞精以及半碗水攪拌均勻。

2.將土豆削皮,切成長條。將豆子洗凈,切成段。將土豆和豆角放入油中加熱,炸至熟,控油後取出。

3.將辣椒和大蒜放入熱油中炒,放入炸好的薯片和豆角,放入醬汁中翻炒,均勻收汁。

番茄汁菜花食材:菜花半個、西紅柿2個、洋蔥、大蒜。

練習步驟

1.菜花洗凈切成小花,西紅柿切塊備用。

2.將洋蔥和大蒜放入油中加熱至香,將番茄炒至汁液變軟,加入2湯匙番茄醬攪拌均勻。

3、翻炒花菜,加入2生抽,1蠔油翻炒均勻,就寬了就可以上桌了。

炒韭菜幹食材:韭菜、豆腐幹、蒜、辣椒、花椒。

練習步驟

1.準備食材:挑選韭菜,洗幾次,瀝幹,切段備用。

2.將豆腐幹清洗幹凈,瀝幹千水,切成薄而均勻的條狀備用。

3.將姜末+蒜末+幹辣椒+花椒翻炒,然後將豆幹翻炒約1分鐘,加入兩勺醬油翻炒均勻,再加入鹽和雞精翻炒均勻。

自制豆腐食材:老豆腐壹塊,木耳,青椒,蔥,蒜。

練習步驟

1.先將豆腐切塊,泡發木耳,切青椒,切蔥姜備用。

2.熱鍋刷油,將豆腐煎至兩面金黃,放入蔥蒜,放入青椒和木耳,放入豆腐。

3.加入半勺鹽,壹勺醬油,壹勺生抽,壹勺蠔油,半碗水澱粉,大火收汁。

炒豆絲配料:扁豆角、蒜末、幹辣椒。

練習步驟

1,扁豆角洗凈切絲,鍋中水燒開,扁豆絲放入水中3分鐘撈出備用。

2.將大蒜放入油中煸炒,將胡椒和扁豆角煸炒。

3、放入1醬油+半勺醋+少許糖+少許鹽,翻炒均勻幾分鐘。

脆皮土豆餅食材:土豆壹個,雞蛋壹個,香蔥壹根。

練習步驟

1:將土豆切成細絲,用清水浸泡去除多余澱粉,瀝幹水分。

2.在碗裏加入椒鹽粉和鹽,然後抓十壹個雞蛋和十二勺澱粉。

3:油鍋放底油,倒入土豆絲,煎翻至兩面金黃,撒上蔥花和辣椒粉,即可食用。

秒殺土豆食材:土豆、洋蔥、香菜、辣粉、芝麻、蒜。

練習步驟

1:土豆去皮,用波刀切成條狀,放入清水中洗去多余的澱粉,取出瀝幹水分。

2:在碗中加入1湯匙蒜末、1湯匙蔥花、1湯匙白芝麻和1湯匙辣椒粉,倒入熱油拌勻,然後加入1湯匙生抽、1湯匙香醋、1湯匙蠔油和適量

3:鍋刷油,將土豆慢火煎至金黃,倒入醬汁,撒上切碎的香菜翻炒。