大白菜雞湯怎麽做？

、、、、、大白菜有清熱解毒的功效。雞肉好健脾益氣，養五臟，補精氣。

白菜心雞湯

材料:嫩白菜250g，鮮蝦雞肉100g，生姜1片。

調料:鹽。

白菜雞湯的做法

1，洗凈嫩白菜；蝦仁洗凈；雞肉洗凈，切塊；準備其他食材。

白菜雞湯的做法步驟1白菜雞湯步驟2

2.往砂鍋裏加水，煮沸。加入姜片、雞片、蝦仁。

3.煮至雞肉熟，放入白菜略煮，加鹽調味。

如何用大白菜做雞湯第三步如何用大白菜做雞湯第四步

功效:清熱解毒，補中益氣。

白菜心雞湯

雞肉的營養價值

從營養學的角度來看，雞肉含有豐富的蛋白質(每65，438+000克約含蛋白質23±3克)，但脂肪含量很少(每65，438+000克僅含脂肪65，438±0±2克)，其脂肪多為不飽和脂肪酸，老年人尤其如此...

湯網小貼士

雞肉和大白菜可以壹起吃:大白菜含有豐富的葉綠素、維生素A、維生素C和鈣。具有幫助消化、促進新陳代謝、調理臟腑、調理腸道的作用。雞肉含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素。兩種食物搭配，具有填精補髓、活血調經的功效。

冬瓜白菜可同食:冬瓜白菜同食，清熱解毒，減肥潤燥。