喝葵花籽水有什麽好處？

生葵花籽亞油酸含量可達70%，有助於降低人體血液膽固醇水平，保護心臟M管健康。生葵花籽中維生素E的含量特別豐富。每天吃壹把生葵花籽，就能滿足人體壹天所需的維生素E。有利於阻止細胞衰老，預防成人病。生葵花籽可預防貧血、治療失眠、增強記憶力，對癌癥、動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病、神經衰弱等疾病有壹定的預防作用。望采納