葡萄籽祛斑效果好嗎？

葡萄籽能有效祛斑。

葡萄籽美白祛斑效果好嗎？葡萄籽強大的抗氧化能力使其美白祛斑功效受到很多女性朋友的追捧，主要包括曬斑、黃褐斑、妊娠斑、黑斑、雀斑、遺傳斑等。只有了解了斑點的發生，才能對癥下藥，而不是盲目采取激進的方式美白祛斑。

葡萄籽的食用方法

1.葡萄籽不能直接吃。市面上有成品葡萄籽膠囊，屬於葡萄籽提取物。

2.目前網上有很多葡萄籽保健品，有國內生產的，也有國外生產的，還有國內加工原料的。

3.選擇高質量的葡萄籽膠囊

看每粒藥丸的含量。

國內外的葡萄籽產品都標註了每種含有多少毫克葡萄籽。目前市場上每粒膠囊的最佳含量為180mg，國內壹般為30-60mg/粒。正常的標準攝入量應該是每天350毫克。

4.服用方法:1-2粒，每2次用溫水送服。