当前位置 - 養生大全網 - 孕婦食譜 - 鮮蟲草燉乳鴿

鮮蟲草燉乳鴿

鴿肉燉冬蟲夏草

1、鴿子兩只、冬蟲夏草15g、山藥15g、龍眼肉10g、銀耳15g、蓮子15g、生姜適量、冰糖適量。

2.鴿子宰殺後,放入70度熱水中略燙,拔毛去內臟,洗凈後放入沸水中焯壹會,瀝幹水分備用。

3.將蓮子倒入水中,略煮。用筷子快速攪拌,去掉外皮。

4.將銀耳用溫水浸泡,洗凈。將蓮子、鴿肉放入燉碗中,鋪上生姜,再加入冬蟲夏草、山藥、龍眼肉。最後,將銀耳和冰糖加入沸水中至八成滿,蓋上蓋子,放入沸水中燉3小時。

5.吃鴿子,冬蟲夏草,山藥,龍眼肉,蓮子,湯。

冬蟲夏草燉乳鴿的簡易方法

材料:瘦鴿子2只,瘦肉200克(4元),冬蟲夏草15克(3元),生姜1片。

1,洗凈冬蟲夏草。

2.將白鴿的腳切掉,洗凈,放入沸水中煮5分鐘,然後撈起洗凈。

3.將瘦肉放入沸水中煮5分鐘,然後撈起洗凈。

4.將乳鴿、瘦肉、冬蟲夏草、生姜放入燉鍋內,加入適量開水,加蓋燉4.5小時,加鹽調味。

蟲草花膠燉乳鴿

配方:冬蟲夏草10g,乳鴿1g,阿膠30g,(阿膠也叫魚肚,是從魚肚中取出魚鰾,切段曬幹而成)生姜1g。

功效:能補益氣血,用於婦女病後體虛、頭暈、帶下。

制作:鴿子去毛,洗凈,用冬蟲夏草和生姜洗凈,用花膠浸泡,切絲洗凈,所有材料放入容器內燉,加入適量開水和少許酒,加蓋,燉3小時,調味待用。