我早上把想吃的都留下，午餐和晚餐只吃水果。我能減肥嗎？

是的，根據我減肥成功的經驗，只要控制食量，完全可以瘦下來。我從178減少到現在的110，目前基本維持這個水平。晚餐壹定要少吃，任何壹餐都要註意糖和油的攝入盡量少。

祝妳成功！