当前位置 - 養生大全網 - 孕婦食譜 - 10個月寶寶鱸魚怎麽做

10個月寶寶鱸魚怎麽做

10個月寶寶可以吃壹些海魚,魚具有很高的營養價值,可以增加寶寶的抵抗力,經常食用可以讓寶寶更聰明。這個時候寶寶們主要吃蒸熟的,可以把肉給寶寶們,湯也可以給寶寶。那麽,10個月寶寶鱸魚怎麽做呢?

1、材料:鱸魚節20克、蔥、生姜、嬰兒醬油、花生油。做法:將切好的鱸魚肉放入壹個小盤子裏。放兩茶匙嬰兒醬油,放兩勺花生油,放上切碎的蔥。將切碎的生姜放入腌汁中10至15分鐘,將小盤放入蒸鍋中蒸15至20分鐘,鱸魚蒸熟,味道鮮美。

2、用量:可以先加入壹些米粉,壹次加入壹兩湯匙,壹天壹餐,吃奶前後三小時為間隔。壹個月後,它成為兩餐,當然也可以使用普通魚,寶寶可以多吃魚,它易於消化和吸收,而且相對不含脂肪。這對胃也有好處,湯裏也可以多加水,魚湯可以給寶寶喝。

3、註意事項:需要註意防止魚刺,應該仔細觀察寶寶是否有過敏癥,不要太過切鱸魚肉部分。根據寶寶的膳食決定壹次做多少,這樣就不會浪費。鱸魚肉味道鮮美,但壹次不要為寶寶吃太多。太多的寶寶會積累食物,最好每隔壹天給寶寶吃壹頓飯,寶寶喜歡吃,營養也已達到。